PRL Ergonomía - 6 Horas

Duración:

6 Horas

Objetivos:

Definición de ergonomía, objeto y ámbito de actuación, analizando las características que afectan al diseño de los productos o procesos de producción. Asimismo, analizaremos las principales causas de la carga mental y el estrés. Por ultimo analizaremos el diseño del puesto de trabajo desde el punto de vista ergonómico para el correcto uso de los principales elementos que lo conforman, y en particular el uso de PVDs.

Contenido

Ergonomía: métodos de evalución y configuración ergonómica
-    Ergonomía
-      Introducción
-      Definición y Objetivo
-      Clasificación
-      Estudios Ergonómicos
-      Métodos de Evaluación Ergonómica
-      Principios Preventivos
-      Diseño del Puesto de Trabajo
-      Carga de Trabajo
-      Campo de Actuación
-      Factores de Riesgo Ergonómico
-      Carga Mental
-      Estrés Laboral
-      Tipos de Estresores
-      Estresores del Ambiente Físico
-      Estresores Individuales
-      Medidas Preventivas Frente al Estrés
-      Introducción a las PVD's
-      Configuración Ergonómica del Puesto de Trabajo
-      Configuración Ergonómica de PVD's
-        Caracteristicas técnicas para la adecuación de PVD's
-        Regular la distancia y altura de la pantalla
-        Configuración de la pantalla de ordenador
-      Configuración Ergonómica con portátiles
-      Configuración Ergonómica de la Mesa de Trabajo
-      Configuración Ergonómica de la silla
-        Sentarse Correctamente
-        Regular la altura de la silla
-      Configuración Ergonómica del Teclado
-      Configuración Ergonómica: Otros periféricos
-        Uso correcto del Ratón
-        Síndrome túnel carpiano
-      Configuración Ergonómica: Documentos
-      Postura de Trabajo
-      Entorno de Trabajo: Iluminación
-      Entorno de Trabajo: Ruido
-      Entorno de Trabajo: Factores ambientales
-      Ejercicios de relajación muscular
-      Ejercicios de relajación ocular
-      Test Final